男人持续保持 远离5种“败性”环境(5)

4、保持规律

“食色，适度也”，谓之对适度的引介是极为深深的。是人的欲望，酣畅淋漓、美好的、适量地总是让人难以忘怀，可以消除适度紧张，使自觉乐趣，激素较长时间，免疫动态得以调节并较长时间展现，消简化较长时间维修保养。乐趣到难以置信的人对适度总有着无限向往，所以本身就是好的促适度剂，但要求量力而行。

5、适量治罪

男适度从到的快感不同于，更是加注意的感受，如果不能完成规律的，可以。生物论者上的观点认为任何生物或任何动态都存在“用进废退”，适度动态也不例外。

如果你还不会机会完成规律的，那就这并不会任何理由，反而有益：

A、有利于军事训练你操控的并能;

B、对于包皮过长的人，可以克服和辩解包皮过长，防止包皮唯沉积，对包茎也有好处;

C、可以作为阳痿、早泄、心理障碍、癫痫的辅助用药;

D、对于无菌适度炎，当的)可以引流内的淤积物，并能炎症恢复。

大家要留意适量啊，一天多少次，或几个一次，每人的适度并能不同，身体素质也不同，所以不会确切的数据，也众说纷纭。不过可以确定的是，如果第二天无精打采，留意力不能以外，全身乏力，当然是过度了。适可而止，切记切记。

6、指压法加强适度并能

时常采用“指压法”脚底，可并能提高适度并能。方法是间歇用左手捉捏。由此可增强神

经和甲状腺等的活适度简化。这就如同人在炎热时间歇搓手或高高可改善左手的血液循环，使左手发红变暖一样。间歇用手捉捏会引起勃起。勃起时不能介意可继续完成脚底。可平日在床下完成脚底。如作为前抚的一环更是并能建立亲昵积极的环境气氛。