治疗失眠的好方法

　　医治失眠的好方法?失眠是1件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息1下，但却怎样也睡不着。总是失眠怎样办?这里就为大家介绍1下医治失眠的好方法。

　　1、医治失眠的好方法：推拿推拿

　　有的时候躯体方面的疼痛或是不适也是会对人们的睡眠产生极大影响的。所以，在调理的时候就能够通过中医的推拿推拿来减缓身体痛苦，从而增进晚上的睡眠。比如说敲打1下身体关节，或是捶捶4肢等等。

　　2、医治失眠的好方法：中药调理

　　这是很常见的1种中医调理失眠的方法，也是很多患者都会采取的方法之1。中药调理世面也是比较安全有效的方法，通过药物来作用与患者的5脏6腑，促使“精、气、神”恢复正常，从而调理失眠。不过需要指出的是，药物的服用1定要在专业人士的指点下进行，患者不可擅自用药。

　　3、医治失眠的好方法：针灸医治

　　失眠的产生，与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特点可以反应在经络上，并可以通过针灸调理经络与脏腑气血的平衡，从而到达改良睡眠的目的。

　　通过以上对医治失眠的好方法的基本介绍，相信大家都有了1定的了解，失眠对健康要挟巨大，应当及时到医院接受诊疗，重庆铭医堂医院由从事中医医疗工作50余年，享受国务院特殊补助的马有度教授，及原中医院领导、原卫生局领导、各医科大教授及领导等210余名重庆市名老中医组成马有度传承工作室专家团队，在中医临床诊疗上经验丰富，1直深受患者的好评，随时竭诚为您的健康服务。

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