有效的月经不调的食疗方法

　　食疗是1种10分有效的医治月经不调的方法，对医治月经不调的效果很好。那常见的月经不调的食疗方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的月经不调的食疗方法。

　　1般，常见的月经不调的食疗方法有：

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。这类月经不调的食疗方法主治气虚型月经出血过量。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这是常见的月经不调的食疗方法。

　　3、山查红糖饮：生山查肉，红糖。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。这类月经不调的食疗方法主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山查红花酒：山查，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。这也是常见的月经不调的食疗方法。

　　6、百合丽莲芙蓉：芙蓉专门针对女性体质，选用覆盆子的补肾益气之功，配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚，可以用于医治肾气不足，气血衰弱，补气、养血左右开弓，一样是很好的月经不调的食疗方法。另外，酸枣具有养心安神、改良睡眠的作用，代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用，可以帮扶调理女性生理周期以后的肾气不足及气血衰弱，改良女性生理周期后常常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状，有效减缓经期综合症，为下1次月经做准备;同时具有润肤养颜的功效，结合女性月经后7天荷尔蒙分泌情况，加速身体各器官血液循环和废物代谢，改良血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，到达良好的美体塑形、水润肌肤的效果。

　　以上就是关于常见的月经不调的食疗方法的介绍，希望对大家有所帮助。患者要根据自己的实际病情选择合适自己的月经不调的食疗方法，不能盲目选择。