最简单有效的催经方法

　　很多女性都会遇到月经推迟、推后、闭经，长期不来的问题，那么，有什么方法能让月经快点来呢？下面学习啦小编就和大家分享催经的简单方法，希望对各位有帮助。

　　最简单有效的催经食疗方法

　　先把银耳、红枣、姜块清洗干净，和熟鸡蛋一起放入锅里，加入2-3碗清水，调至中火煮

　　煮开之后调至小火，加入红糖，继续煮30-50分钟关火

　　起锅，倒入碗里凉一会，温了之后喝。

　　最有效的催经的方法

　　使用药物

　　月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

　　膳食调理

　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

　　不要吃冷饮

　　有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

　　最简单有效的催经小妙招

　　喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。

　　多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。

　　灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

　　多喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会腻的，可以多喝热水，不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处，暖小腹。

　　喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

　　打催经针，这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，比较好是尊重医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。