月经不调吃什么食物

??月经不调是很多女性都出现过的常见现象，月经不调不仅会让女性患者出现腹痛、腰膝酸软和身体乏力等现象，同时也会直接的影响到女性的正常学习和生活。要知道月经不调是可以通过食物来调理的，那么，月经不调吃什么食物?

??鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

??当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

??红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。

??米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

??龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

??生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

??大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

??雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

??陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。

??鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

??以上就是月经不调患者适合吃的食物，我们在对待月经不调疾病的问题上一定要选对方法，我们在月经期间不仅要注意经期卫生，同时也要充分的休息和保持轻松愉快的心情，方能缓解月经不调的病情。