女性痛经可以治疗吗

　　　　很多女性朋友在每月的那几天，都非常的痛苦，乃至1些女性朋友痛经比较严重的时候，还要请假躺在床上休息，其实女性朋友长时间痛经是不正常的，这个时候大家1定要及时的进行调理，比如说要注意饮食，要适当的参加1些体育锻炼等。

　　　　1、运动调理方法

　　　　1、加强体育锻炼：特别是体质衰弱者，在利用饮食改良营养的同时，可以配合做1些轻度的运动，比如漫步。

　　　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有和缓作用，如弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不同的姿式，找到最舒服的就好。

　　　　2、热敷调理方法

　　　　1、保持身体暖和：女性痛经的时候，则要保持身体的和缓，特别是针对痉挛和充血的骨盆部位。

　　　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，1次数分钟，可以减缓腹部的胀痛。

　　　　3、饮食调理方法

　　　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食品，由于它们会使你胀气并且行动缓慢，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少吃多餐。

　　　　2、不吃含咖啡因的食品：它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　　　4、药物医治

　　　　(1)前列腺素合成酶抑制剂：经常使用的药物有酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

　　　　(2)口服避孕药：女性出现痛经的时候，则也是可以通过口服避孕药来医治痛经的。并且有效氯高达90%以上。

　　　　以上就是我们向大家介绍的医治痛经的4个主要方法了，大家在平常生活当中1定要多吃1些有营养的食品，不要吃1些辛辣刺激食品还有就是女性朋友也1定要做好保暖工作，要适当的去户外参加1些体育锻炼。