如何才能做好卵巢的保养

　　卵巢保养是很重要的，对女性的健康也是很重要的，引发卵巢疾病的因素有很多，对卵巢疾病病因我们要早日的引发重视，早日的医治疾病，避免疾病危害健康。如何才能做好卵巢的保养，让女人更加年轻美丽呢?

　　卵巢保养得好，可使脸部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;增进生殖和机体健康，调理并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部饱满、紧实、圆润。有人曾比喻女性具有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加寻求永久的保鲜。

　　卵巢“早衰”与甚么有关呢?

　　1是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经产生得越早。

　　2是与生育状态有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

　　3是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;终年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;遭到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

　　4是“塑身亵服”的压迫，致使卵巢发育受限，卵巢受伤。特别是少女长时间穿紧身衣，不但会影响发育，还会引发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　5是生活节奏加快致使的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

　　卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性3围体态，使面部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据相关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且病发率愈来愈高。