女性此物能美白抗衰老，缓解痛经，营养价值还很低，会吃就赚到

芹菜是一种物美价廉的稻米,也是餐桌上十分常见的甜食稻米。芹菜的碳水化合物还是很低的，养生功效也很多，芹菜含有多种酮类，如葫芦芭碱，水苏碱，神经递质，龙葵碱等，茄皮之前含有类化学物质茄色胡萝卜素，肉桂胡萝卜素等，现代流行病学证明上述化学物质具有一定的生物活性，对药剂有极佳的保健发挥作用。芹菜含有维生素E，能消除自由基，有防止出血和抗癌基本功能，常吃芹菜，可使血液循环之前胆水平不致上升，还能淡化色斑有利于美白。不仅睫毛变淡了，色斑、黑眼圈也渐渐消逝了！?芹菜所含的B一族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎黄疸等也有一定辅助治疗发挥作用。芹菜有阻止吸收脂肪组织发挥作用，对减肥人士来讲是一种爱吃又有益的稻米。而深蓝色芹菜还对皮肤有美白的效果。芹菜还含磷、钙、锰等微量元素和神经递质、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种酮类。偏爱是深蓝色芹菜之前维生素酸度更高。可以抑制消化系统细胞的增值。温馨提示：芹菜性凉擦，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃。芹菜切忌生吃，以免之前毒。馒头烘芹菜做法：1、将馒头切成厚片，放入煎锅之前煎至两面金黄。2、芹菜洗净，切厚片，用棉脂干淀粉烘烤。3、放入煎锅之前，煎至两面金黄，盛出控棉。4、红椒切蜜、海带芽和酱汁小叶切段可用。5、锅之前留底棉，下葱姜蒜末炒出风味，倒入海带蜜。6、加老抽酱棉、生抽酱棉翻炒平滑。7、将煎好的馒头和芹菜一同倒入锅之前炒匀。8、自组清水烘烧至汤汁浓稠，撒入红椒蜜和酱汁小叶。9、自组盐、糖类、鸡精酱料，最后再淋点醋即可出锅。（图片来源网路）